Tanaman daun afrika merupakan tumbuhan semak yang biasanya tumbuh di kawasan beriklim tropis, termasuk Indonesia. Tanaman dengan nama latin vernonia amygdalina del ini termasuk mudah ditanam di rumah. Dimana tanaman yang dikenal sebagai daun morinaga tersebut punya banyak manfaat. Adapun manfaat daun afrika untuk kesehatan yaitu sebagai berikut.
Manfaat Tanaman Daun Afrika untuk Kesehatan
1. Melawan Pneumonia
Pneumonia yaitu penyakit radang paru-paru yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan jamur. Pneumonia dapat mengakibatkan penderitanya mengalami batuk berdahak, kesulitan bernapas, demam, dan lainnya. Untuk melawan pneumonia, anda bisa mengonsumsi tanaman afrika. Ekstrak daun afrika segar akan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan dan membantu mengurangi pneumonia.
2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat lainnya dari tanaman tumbuhan afrika yaitu dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Itu karena daun afrika punya kandungan kalium yang baik untuk hipertensi. Dimana kalium akan menghilangkan akumulasi garam yang meningkatkan natrium dalam aliran darah. Adapun cara mendapatkan manfaat ini yaitu dengan meminum jus dari ekstrak daun afrika atau mengunyah daunnya secara langsung.
3. Membantu Menjaga Kadar Gula Darah
Selain menurunkan hipertensi, minum ekstrak tanaman afrika yang telah diolah menjadi jus secara rutin akan membantu menjaga kadar gula darah. Senyawa tanaman yang berkontribusi terhadap rasa pahitnya dapat meningkatkan fungsi insulin normal. Itulah kenapa tanaman afrika menjadi obat yang serbaguna, termasuk membantu mengurangi risiko diabetes.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Meskipun kondisi sedang sehat, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi tumbuhan afrika. Pasalnya manfaat daun afrika untuk kesehatan yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa di dalam tanaman akan meningkatkan produksi sel-sel darah putih, sehingga tubuh mampu melawan infeksi maupun berbagai penyakit yang menyerang.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Siapa sangka jika tanamanan ini juga dapat menjaga kesehatan kulit. Ini disebabkan kandungan senyawa polifenol yang terdapat pada tanaman. Senyawa polifenol tersebut akan membantu melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh polutan, radikal bebas, dan sinar UV.
Itu hanya segelintir saja manfaat dari tanamanan afrika. Lebih dari itu, masih banyak penelitian lainnya yang telah membuktikan berbagai manfaat dari tanaman ini untuk kesehatan. Anda bisa mendapatkan deretan manfaat tersebut dengan mengunyah daunnya secara langsung atau direbus dan diambil airnya untuk diminum. Yuk coba, tapi pastikan tidak mengonsumsinya secara berlebihan!
